Ndjekja e shëndetit dhe jetëgjatësisë është një nga vlerat themelore njerëzore në nivelin nënndërgjegjeshëm. Për shkak të tyre, një person po lufton për mbijetesë. Por, megjithatë, jetëgjatësia mesatare në shoqërinë moderne po zvogëlohet. Atëherë pse njerëzit jetojnë kaq pak?
Ka një gamë të gjerë arsyesh që çojnë në uljen e jetëgjatësisë së njeriut. Disa prej tyre varen nga vetë personi, nga mënyra e tij e jetesës dhe disa jo. Ndër faktorët objektivë, bie në sy ekologjia e prishur. Një person nuk mund të zgjedhë gjithmonë zonën më të pastër ekologjikisht si vendbanimin e tij. Për më tepër, praktikisht nuk ka qoshe të tillë në planetin Tokë. Ekologjia e dobët është ana e kundërt e progresit industrial dhe ndikimit tjetër antropogjen të njeriut në sistemet natyrore. Por më shpesh sesa jo, vetë njerëzit e shkurtojnë jetën e tyre. Para së gjithash, zakonet e dëmshme janë të dëmshme për shëndetin dhe jetëgjatësinë: alkoolizmi, pirja e duhanit, varësia nga droga. Mbingarkesa e shpeshtë fizike dhe psikologjike, stresi, gjumi i pamjaftueshëm gjithashtu shterojnë trupin e njeriut para kohe. Ushqimi jo i shëndetshëm, mungesa e dietës janë faktorë të rëndësishëm që çojnë në vdekjen e hershme. Pasiviteti fizik (mungesa e aktivitetit fizik) gjithashtu shkurton jetën. Sipas statistikave, burrat vdesin më herët se gratë. Si rregull, shkaqet e vdekjeve të hershme të meshkujve janë sëmundjet e sistemit kardiovaskular. Psikologët besojnë se kjo është për shkak të karakteristikave të emocionalitetit mashkullor. Seksi i fortë përpiqet të mbajë të gjitha përvojat e tyre brenda, derdhja e një loti për shumicën e burrave është poshtëruese. Stresi që grumbullohet në trupin e mashkullit prej vitesh nuk del, prandaj çrregullimet e hershme të zemrës nuk përjashtohen. Përveç kësaj, vdekshmëria e hershme mashkullore shpesh ndodh për shkak të përfshirjes së burrave në raste të caktuara penale. Nga ana tjetër, gratë, rrallë e lidhin jetën e tyre me krimin dhe nuk janë të ndrojtur për shfaqjet e tyre emocionale, kështu që ata shpesh jetojnë më gjatë se burrat. Çdo person, pavarësisht nga gjinia, duhet të bëjë përpjekje të mjaftueshme për të përmirësuar shëndetin dhe jetëgjatësinë e tyre.
