Dëmtimi i nikotinës është përtej diskutimit. Mjekët këshillojnë me forcë kundër marrjes së çdo forme duhani, pasi nikotina që përmban është shumë e varur nga konsumatorët. Sidoqoftë, pak njerëz e dinë që nikotina gjendet jo vetëm në duhan dhe produkte të duhanit, por edhe në produkte, madje edhe në pije.
Produkte të njohura të nikotinës
Hardshtë e vështirë të imagjinohet, por domatet e padëmshme përmbajnë një sasi mjaft të konsiderueshme nikotine. Kjo është veçanërisht e vërtetë për domate të papjekura, jeshile. Frutat e pjekura përmbajnë produkte të ndarjes së nikotinës, një substancë që mban emrin e këtyre domateve të frutave.
Në patate jo më pak të padëmshme ekziston një alkaloid nikotina, emri tjetër i tij është "solanina". Kryesisht gjendet në lëkurat e patateve. Patatet e reja përmbajnë dhjetë herë më shumë sesa ato të pjekura. Konsumi i rregullt i patateve të tilla të reja mund të ndikojë negativisht në gjendjen e trupit. Kështu që është më mirë të preferoni patatet e pjekura të provuara sesa ato të reja.
Mbajtësi absolut i rekordit midis perimeve për sa i përket përmbajtjes së nikotinës së pastër është patëllxhani. Sidoqoftë, për të marrë aq nikotinë sa përmban një cigare, duhet të hani rreth dhjetë kilogram patëllxhan.
Numri "vdekjeprurës" i cigareve që një person duhet të pijë është rreth njëqind deri në njëqind e njëzet copë.
Specat e zileve dhe kapsulat përmbajnë alkaloide nikotine - solanadinë dhe solaninë. Përqendrimi i tyre nuk është shumë i lartë, kështu që specat patjetër nuk duhet të përjashtohen nga dieta.
Lulelakra, e njohur për vetitë e saj të dobishme, megjithatë përmban një sasi mjaft të lartë nikotine. E vërtetë, kjo sasi është shtatë herë më e vogël se ajo që përmbahet në patëllxhanët, kështu që efekti, si nga një cigare, mund të merret duke ngrënë shtatëdhjetë kilogramë të kësaj perime.
Gjysma e një puro, nëse hahet në vend se të pihet, është mjaft e aftë të vrasë një person.
Nikotina në çaj
Çaji përmban më shumë sesa kafeinë. Përmban mjaft nikotinë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për qeset e çajit. Çaji i zi ose jeshil pa kafeinë përmban tre deri në katër herë më pak nikotinë sesa qeset e çajit të çastit. Sigurisht, në mënyrë që nikotina nga çaji të fillojë të ketë një lloj efekti negativ, duhet të pini dhjetëra litra çaj të sapo-përgatitur çdo ditë.
Sigurisht, të gjitha këto informacione nuk mbështesin refuzimin e perimeve. Në mënyrë indirekte, kjo vlen vetëm për patatet shumë të reja. Gjatë pirjes së duhanit, trupi merr dhjetëra e qindra herë më shumë nikotinë, dhe kjo vlen edhe për pirjen e duhanit pasiv. Sidoqoftë, mund të jetë me vlerë të rishikoni menunë tuaj nëse keni ndonjë dyshim në lidhje me gjendjen tuaj shëndetësore.
