Longshtë vërejtur prej kohësh se pushimi i mirë nuk është vetëm rivendosja e trupit: një person gjithmonë ka nevojë për diçka tjetër për shpirtin. Rekreacioni në kuptimin modern përfshin si shërimin e trupit, ashtu edhe plotësimin e nevojave shpirtërore.
Koncepti i veprimtarisë rekreative
Zbavitje (rekreatio) në latinisht do të thotë "shërim" dhe përfshin ato lloje të aktiviteteve të jetës që kanë për qëllim përmirësimin dhe ruajtjen e performancës normale të një personi që është i lodhur nga puna ose studimi. Ai kryhet në kohë të lirë dhe qëllimi i tij nuk mund të jetë marrja e përfitimeve materiale. Ky është kryesisht trajtimi spa, udhëtimet turistike, si dhe sportet, argëtimet dhe aktivitetet e tjera që ndodhin jashtë shtëpisë.
Aktivitetet rekreative janë të përqendruara jo vetëm në pushimin dhe shërimin fizik, por edhe në zhvillimin personal, zbulimin e potencialit krijues të një personi, plotësimin e nevojave të tij shpirtërore dhe kulturore, formimin dhe zhvillimin e aftësive të komunikimit, perceptimin e natyrës.
Ata që janë më të kënaqur me cilësinë e kohës së lirë kanë nivele ndjeshëm më të ulta të stresit mendor, sipas studimeve që shqyrtojnë marrëdhëniet midis niveleve të stresit dhe kënaqësisë me aktivitetet rekreative.
Aktivitete rekreative: llojet
Sot ka disa fusha kryesore të aktiviteteve rekreative.
1. Mjekësi dhe vendpushim. Si rregull, bazohet në përdorimin e burimeve natyrore për qëllime shëndetësore: klima, ajri dhe uji i detit, balta terapeutike, ujërat minerale, minierat e kripës, etj.
2. Sporti dhe palestra. Ky është gjuetia, peshkimi, turizmi i skive, alpinizmi dhe shumë lloje të tjera të aktiviteteve në natyrë. Aktivitetet më të njohura sportive në dhe pranë ujit: not, lojëra me top, ski në ujë, zhytje, rafting, rrëshqitje në ajër, etj.
3. Argëtues. Shtë e vështirë të renditësh gjithçka që lidhet me këtë lloj aktiviteti: këto janë festa, karnavale dhe të gjitha llojet e shfaqjeve të animacionit, bare, kazino, restorante. Në botën moderne, industria e argëtimit është bërë prej kohësh një degë e veçantë e ekonomisë.
4. Njohës. Ekskursione të ndryshme, njohje me jetën e vendeve dhe qyteteve të tjera, vizita në ekspozita dhe muze, një përmbledhje e ansambleve arkitektonike, monumenteve historike dhe atraksioneve të tjera.
Ndoshta është e pamundur të bëhet qartë dallimi midis llojeve të ndryshme të aktiviteteve rekreative: të gjitha ato plotësojnë njëra-tjetrën dhe ndërthuren me njëra-tjetrën. Në fund të fundit, duke u përqëndruar në disa nga llojet e tij kryesore, pushuesit, si rregull, duan të plotësojnë kohën e tyre të lirë me lloje të tjera sa më shumë që të jetë e mundur, për të marrë sa më shumë përshtypje të mundshme.
