Sipas traditave lindore, çakrat janë qendrat më të rëndësishme të energjisë së trupit, shëndeti i njeriut, talentet, aftësitë, karakteri i tij varen drejtpërdrejt nga hapja e tyre. Çakrat e mbyllura mund të hapen; ka ushtrime të veçanta për këtë.
Ka shtatë çakra kryesore të vendosura përgjatë shpinës, një përshkrim i hollësishëm mund të gjendet në literaturën përkatëse. Hapja e plotë e chakras i jep një personi akses në talente dhe mundësi të shumta. Përveç kësaj, shëndeti është përmirësuar ndjeshëm, karakteri ndryshon për mirë.
Çdo chakra ka qëllimin e vet, që do të thotë se përcakton aspiratat dhe nevojat që i korrespondojnë asaj. Duke injoruar këto nevoja, një person mbyll automatikisht chakrat. Për shembull, praktika e abstinencës seksuale, e cila është e zakonshme në disa fe, bën që chakrat e poshtme të mbyllen. E cila, nga ana tjetër, ndikon negativisht në shëndetin dhe jetëgjatësinë e njeriut. Në të njëjtën kohë, në një numër shkollash të tjera
Besohet se dëshirat "bazë" të një personi nuk mund të injorohen, ato thjesht duhet të transferohen në një nivel më të lartë shpirtëror. Thisshtë kjo rrugë, në veçanti, ajo që realizohet në praktikat tantrike.
Kështu, për hapjen korrekte dhe harmonike të chakras, është e nevojshme të përqendroheni në aspiratat më të larta që korrespondojnë me këto qendra energjetike.
Metodat e hapjes së chakrës
Ka disa mënyra kryesore për të hapur chakras, rezultatet më të mira arrihen kur ato përdoren së bashku.
1. Metoda e parë tashmë është përmendur më lart - është e nevojshme të zgjidhni aspiratat më të larta dhe më të pastra në gjithçka. Kjo, nga ana tjetër, automatikisht do të hapë chakrat tuaja, dhe shumë mirë dhe në mënyrë harmonike. Për shembull, për të hapur chakrën e zemrës - anahata - përpiquni të veproni në gjithçka, nga pozicioni i dashurisë. Gjithmonë bëjini vetes pyetjen: "Çfarë do të bënte një person i dashur në këtë rast?" - dhe të veprojë në përputhje me rrethanat.
2. Meditimi mbi chakrat. Çdo chakra ka ngjyrën, tingullin dhe imazhin e vet. Të gjitha këto informacione mund të gjenden në internet. Për formën më të thjeshtë të meditimit, ngjyra është e mjaftueshme. Për shembull, ngjyra e ajna (chakra e syrit të tretë) është blu. Për të përcaktuar me saktësi ngjyrën, mos harroni se si digjet gazi - kjo është hija e kaltër që ju nevojitet.
Bestshtë më mirë të meditoni ndërsa rrini ulur me këmbët e kryqëzuara në një pozicion më të përshtatshëm për ju. Por është gjithashtu e mundur të meditoni para se të shkoni në shtrat, tashmë i shtrirë në shtrat. Ky opsion ka avantazhet e tij - natën do të keni ëndrra të gjalla të bukura, dhe dikush madje mund të bjerë në një ëndërr të kthjellët.
Gjatë meditimit, përqendrohuni alternuar te chakrat, duke filluar me mooladhara dhe duke përfunduar me ajna. Mundohuni të shihni në sytë e mendjes tuaj në vendndodhjen e chakra-s një top energjie të ndezur (madhësia e një topi tenisi) me ngjyrën përkatëse. Për mooladhara do të jetë e kuqe, për svadhisthana do të jetë portokalli, etj. Përqendrohuni në chakra për rreth pesë minuta, pastaj kaloni në tjetrën.
3. Për të hapur chakrat, mund të përdorni ndihmën e një mentori shpirtëror që di të punojë me energji. Por kjo metodë ka të metat e saj - nëse chakras hapen nga dikush, pa punë të mëtejshme, ata do të mbyllen përsëri. Prandaj, është më mirë të punoni në hapjen e qendrave të energjisë vetë.
Rreziqet e Hapjes së Çakrës
Kur një person hap plotësisht disa chakra, ai bëhet i hapur ndaj energjive përkatëse të jashtme. Ata mund të jenë shumë të fuqishëm dhe të shkaktojnë edhe vuajtje thjesht fizike. Kjo është arsyeja pse hapja e chakras duhet të jetë shumë graduale.
Disa udhëzues frymorë rekomandojnë hapjen e chakras në mënyrë që nga më e larta tek më e ulta. Kjo ka logjikën e vet - duke hapur çakrat e sipërme, të cilat janë përgjegjëse për zhvillimin shpirtëror, do të jetë shumë më e lehtë për ju të përballeni me energjitë mjaft agresive të çakrave të poshtme. Në çdo rast, është më mirë të hapni chakras nën mbikëqyrjen e një personi me përvojë i cili tashmë ka shkuar në këtë mënyrë.
